今日で、糖質オフダイエットを始めて4ヶ月目。 体重はというと… マイナス4.4kg！ 急に減量するとアラフィフは｢やつれる｣ので、ゆっくりペースでやろうと思い、1ヶ月1kg計算だったので、順調に進んでおります。 ただ、不思議なことに、今は糖質もだいぶ食べち…