今日でダイエット開始から5ヶ月と3日。 スタート時からマイナス4.0kg。 前月比プラス0.4kg。 ついに上昇の兆し。 お腹の感じも、前は少し萎んだ感じでしたが、また今は、ポンポコリンな感じです。 …でも、ちょっと今、体調が良くない。 コロナとかではなく、…

昨日、娘と一緒に、｢ほうじ茶★パフェ｣を作りました。 1段目︰手作りほうじ茶ゼリー(クリア) 2段目︰手作りほうじ茶ゼリー(アーモンド効果入り) 3段目︰手作りスポンジ(おからパウダーとアーモンド効果) 4段目︰市販のバニラアイス 5段目︰市販の抹茶アイス 6…

昨日、めちゃくちゃ家事をやりまくり、古い収納ケースなどを掘り起こして、‘ いる、要らない’をやっていましたら… 仕事を始めたばかりの年の｢健康診断結果｣が出てきました。 体重はあの頃いくつだったんだろう… と思い、体重の欄を見てみると… ｢えっ！！40kg…