半年ほど前、体重があまりに増えるからプチ・糖質オフを始めた。でも…。 ものすごくイライラする。 そして落ち込む…。多分、更年期障害も重なっていたんだと思う。仕事から帰る道、バスを降りてから徒歩で10分ほどあるのだが、ずーーーっと｢私ってダメな人間…