最近、順調に体重減を保っているけど、それは食事の量を減らしているからのような気がします。1日1回だけしかお米は食べていなく、あとはおかずのみ。空腹に耐えかねてチョコレートを仕事中に少し食べてしまう日もありますが、｢あ～おなかいっぱい｣となる日…
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