昨日でちょうど糖質オフを始めてから3ヶ月が経ちました。 体重の変化はマイナス3kg。 まずまずと言ったところでしょう。 問題はここからですねー。 元々70kg、80kgというほどでは無いので、…というかまあ言ってしまえば50kg台の話なんです。後半だった数値が…